Siento si el trauma te ha dejado una herida profunda…
El trauma es una experiencia que deja heridas profundas en nuestra mente y nuestro cuerpo. Es normal que, tras atravesar momentos difíciles…
emociones
“Del Revés 2”: Explorando la llegada de la ansiedad.
Introducción “Del Revés 2” (también conocida como “Inside Out 2”) es la esperada secuela de una de las mejores películas de animación de Disney y Pixar. En esta nueva entrega, volvemos a encontrarnos con Riley, la protagonista ya adolescente, y sus emociones: Alegría, Tristeza, Miedo, Ira y Asco. Sin embargo, esta vez, hay nuevas incorporaciones … Leer más
El Poder de las Creencias: “Del Revés 2”
Introducción “Del Revés 2” de Disney y Pixar vuelve a la mente de Riley, que acaba de convertirse en adolescente. Justo cuando la Central se enfrenta a una reforma para hacer sitio a algo completamente inesperado, aparecen nuevas emociones. Pero más allá de las emociones básicas como alegría, tristeza, ira, miedo y asco, la película también … Leer más
Reconciliándonos con nuestras emociones
A lo largo de estos años en terapia, he ido observando como muchas personas no tienen una buena relación con sus emociones. De hecho, sigue existiendo para muchas de ellas la percepción de que tenemos emociones “buenas” y emociones “malas” y, que las emociones malas debemos tender a evitarlas u ocultarlas a toda costa. También, … Leer más